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【中财项目微课堂第2期】任永嘉老师学习群问答互动-轩辕国萃

全部文章 admin 2019-07-31 212 次浏览
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【中财项目微课堂第2期】任永嘉老师学习群问答互动-轩辕国萃

中央财政支持社会组织示范项目
陕西省慈善联合会关爱弱势群体中华国学文化扶贫
发展示范项目之微课堂项目第2期中医养生专题
陕慈联公益学习群现场互动文字资料(二)


主讲专家:中医养生专家任永嘉老师
主 持 人:陕慈联国学推广普及专业委员会网络部张浩
联 系 人:陕慈联国学推广普及专业委员会网络部秦声扬

主持人:各位亲爱的老师,各位亲爱的朋友们,大家晚上好!现在呢,我们郑重邀请中医养生专家任永嘉老师来到我们这个群里和大家就中医养生相关问题进行现场的问答互动。
下面我们有请任老师和大家打个招呼。
任永嘉老师:大家好,我是任永嘉,非常高兴,有缘在这里和大家相聚。请大家提问吧。

持人:好的,感谢任老师在百忙之中抽出宝贵时间和群友们进行互动。下面呢,我们就请群里的马爱侠老师先提问几个问题。
马爱侠:任老师您好!我问您第一个问题,请问:手和臉上的皮膚比正常顏色偏黃,這是什麼原因引起的?查血常規,是總膽紅素超出正常值,还是身體哪部分不和諧了?
任永嘉老师:好的,这个问题问得很好。那个胆红素的增高,是肝功能异常或者是黄疸的一个表现。一般常见于肝功的损害、肝炎、胆道系统的堵塞等病,而手上和脸上的皮肤比较黄,那也就是说这个病可能就是黄疸韦罗妮卡,而且实验室检查有胆红素增高的证据的话,说明他肯定有肝功能的损害。从中医来讲,他肯定是肝胆的气息不调,湿热熏蒸肝胆、肝主疏泄功能下降所导致的。
根据这种情况,结合症状,可以诊断为黄疸。那么从中医来讲,有不同的分类,根据病情可分为阳黄、阴黄、急黄、虚黄等。这个要根据具体的情况要辨证施治、辩证施养。好,这个问题就回答到这里。
马爱侠:第二个问题,現在吃素的人越來越多了,純素影響身體健康嗎?有人說吃動物性食物如肉、奶,身體容易生寒濕,造成酸性體質?吃素能將身體調整為碱性體質您認為對嗎?
任永嘉老师:好下面我回答一下马老师这个问题。纯吃素对身体健康是有影响的。因为纯吃素也是造成贫血、营养不良、脂肪肝等病的一个原因。
有的人认为吃肉会造成酸性体质,但并不是所有的肉都可以造成不利身体的因素。但是吃高蛋白的肉对身体是非常好的,比方说鲍鱼海参等是高蛋白的,多吃海参鲍鱼除了美容养颜,增加营养而外,还可以减肥,增强体质气质。但我们平常吃的大肉那一类,则是含低蛋白高的,他对身体就会产生不利因素,容易产生肥胖高脂血症。
而单纯吃菜的人也不一定把人能改成碱性的体质,而且不一定碱性体质就一定是身体好,也决不是健康的标志,相反,身体机能的健康是建立在平衡基础之上的,就像中医讲的阴阳平衡,五行平衡,正如黄帝内经里讲,人的饮食应该是五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。这个问题就回答到这里。

马爱侠:谢谢任老师,我再问您第三个问题:現在聽說糖尿病餐後測血糖值是比原來提高了,界定糖尿病沒有原來那麼嚴格了,您認為餐後血糖為多少時可以不用吃降糖藥?
任永嘉老师:这是一个普遍的问题河南大学校歌。下面我就尽我所知简单谈一谈。糖尿病是西医的一个病名,诊断糖尿病是有严格的标准的,不是测了一次血糖就能确诊的,必须是医院的医师根据标准确诊。诊断糖尿病的数值有一定标准,也不是说现在社会糖尿病病人多了是因为放宽了标准。西医单纯用降糖药来治疗糖尿病是不科学的,而且总是鼓吹糖尿病人要用一辈子降糖药。那么请问,既然是要服用一辈子降糖药,说明这个降糖药对糖尿病的作用并不大。既然作用不大,为什么还要用一辈子,况且用不到一辈子就因并发症而产生各种不良后果。既然要让人用一辈子,那么它对人产生的毒性以及并发症又无法解决。所以。用降糖药来治糖尿病,根本就不是根治糖尿病的方法。
按着西医现代的标准,空腹血糖6.1以下是不认为有糖尿病的。但是,如果说空腹血糖在6.1至7.1之间,则可以叫准糖尿病病人,一个患者或者一个经常体检的人,如果长期的低血糖,那么也可能是糖尿病的预备役队员。还有治疗产生的应激性使血糖升高了,病因去除之后,血糖自然就会回落。
大家都知道。糖尿病分为一型和二型,其实严格的说,糖尿病应该有三型或者四型。这个三型和四型是我的个人观点,大家不一定要对号入座,所谓的三型糖尿病,我认为也叫应激性糖尿病,也就是说它是种假性糖尿病。一般在人生大气或者过度悲伤或者发生车祸或者中风的时候,血糖会应激性的增高,这个时候就不能以糖尿病来给予治疗,也就是说只有治疗会产生这个应激性。而所谓的另一类的糖尿病,姑且叫四型吧,它是一种胰岛素抵抗型,简单地说就是血糖很高,而用胰岛素即是达到一百个单位也不能降血糖。这个西医无法解释,但用中医来解释其实很简单。
所以,我们对待这种糖尿病,它其实是元气大亏。那么从中医来讲,糖尿病一定要辨证施治,科学调养,很多根本是不用降糖药就可以根治的。

杨素琴:任老师好,主持人好,我是杨素琴,也有几个问题问任老师。第一个问题:夏天饮食苏比萨雷塔,特别小心,一不留神就拉稀,请问任老师有何良方救急?
任永嘉老师:首先夏天天气炎热,那么细菌就繁殖的快。食物就容易变质,一不注意就病从口入了,很容易造成急性胃肠炎,或者痢疾。这种情况下就要以预防为主了。如果说引起了拉稀腹泻,千万不要乱用抗生素,那样的话可能会加重病情。因为夏天人体内是阴寒的,所以不能吃凉的喝凉的,更不能长时间吹空调,因为春夏养阳。这种这种情况下引起腹泻还是比较常见的。如果腹泻严重,那么就立即去医院。不严重的话,我这里可有几种中医或者食疗的方法。
比方说在肚脐眼旁开两寸的地方,两侧各有一个天枢穴可以点按也可以抚摸,那么有的人认为这个顺时针有效,但是从理论上来说逆时针的效果更好。当然也可以喝黄土汤。更为简单和实用的就是喝菌丝汤,也就是像金针菇香菇这一类的菌类虫草花熬成的汤,或者和肉一起炖,这样的目的就是让菌类产生益生菌直接进入人的内环境,从根本上来治疗腹泻。
杨素琴:谢谢任老师。第二个问题:听老年人说,羊肉西瓜不能同食,容易伤人,不知对否?请问日常食物组合有哪些禁忌?
任永嘉老师:我们平常讲的羊肉与西瓜不能同吃,这个观点是非常正确的。咱们陕西人有吃羊肉的习惯,尤其有些地方讲究六月鲜。六月指的是农历的六月,正逢夏季,炎热的夏季应以养阳为主。西瓜是应季的水果,它成熟于夏季,主要是防暑消凉,所以它的性质是寒凉的;而羊肉的甘温健脾祛湿作用与西瓜的寒凉防暑作用肯定会相冲,所以会产生不好的影响,如果同时吃很可能会造成脾胃的损害。
而现实生活中有很多不能同吃的食物。大家可以在网上查到,我这里就不一一阐述了。总之饮食搭配一定要科学,要符合中医的阴阳五行的规律。
杨素琴:第三个问题:体检时,发现有胆结石,有何食疗方法化解?有啥中医保守疗法医治?
任永嘉老师:因为胆结石的形成一般有六大成因,我在前面的话题里面讲过。如何化解呢,首先要从病因上根除,只有针对病因才能从根本上去除,而且只有食疗与中医的方法才能根治。
胆结石的病人胆经肯定是不通的,而最好的食疗方案就是早餐一个煮鸡蛋,当然要疏通胆经。因为胆经从头到脚,咱们可以把它分为四段:头上的就是头的两侧,咱们可以用手指去疏导,也就像梳头一样;那么躯干呢就从两肋下,咱们可以用手掌的掌根去往下推,由腋窝可以推到肚肌眼;
那么第三段就是大腿小腿的外侧,这个可以用空心拳去敲。敲的时候要保持腿不能打弯,这样胆经更能通畅;那么胆经的第四段就是足背部,这个地方的经络可以用点穴的方法。
比如说爱生气脾气急的人可以用指尖的方法,行间透用权方向去点按再次飞升。当然也可以每天口服一克的鸡内金粉,也可以消除胆结石。

秦声扬:感谢任老师!我想问的第一个问题:今年的三伏特别长,好像是从初伏到末伏有四十天。请问一下任老师,长夏期间如何做好保健呢,高兮妍谢谢。
任永嘉老师:长夏是一个特殊的季节,一般在夏秋之交,有的人把它叫做第五季。传统中医认为,每个季节的最后十八天都是长夏,一年应该有五季,二十四个节气,而长夏对应的五脏是脾,脾为中土,所以说长夏的养生应该就是健脾。长夏是夏秋之交肯定属于伏天的,也就是说大暑之后,暑多邪湿,而脾是喜燥恶湿的。那么,在这个长夏容易脾为湿热所困,所以这个季节的人容易生湿,总会出现四肢困重的现象。所以我们长夏要注意在健脾的同时要以祛湿为主,比方说,我们可以用山药薏米赤小豆熬粥喝,或者说点柔脾经。
秦声扬:第二个问题:俗话讲,民以食为天,食以味为先。请任老师谈谈自己的观点。
任永嘉老师:民以食为天是非常正确的,而人的元气来源有三个,那就是吃饭,走路,睡觉。当然,人间五味都非常美妙,我的观点就是人间五味都不要多吃。五味多吃就是毒,比方说盐不吃不行,不吃会变成白毛女。因为盐入肾经,多吃得高血压、动脉硬化、浮肿。多吃盐把肾吃坏了,也把心吃坏了;甜味的少吃健脾多吃伤肾,伤人的牙齿容易粘滞血液。因为糖尿病其实不是吃糖吃出来的;而酸味利于肝胆,但吃多了反而伤脾胃。黄帝内经上讲,春天肝经当令,酸味入肝,于是有人就说春天要多吃酸。其实这绝对是本本主义,春天要肝木条达,多食酸则肝火太旺反会伤了脾代理超人,再旺就可能得青光眼;而辣味能渲肺理气增加食欲小小救生队。辣椒与酒都是中国的饮食文化之宝,但多吃会得皮肤病得痔疮生结肠炎,时间长了变成肿瘤,因为少辣利肺多伤大肠,另外金克木还伤肝。正应了那句俗话讲的,辣得肝疼,所以都不能太过。过了就是毒,食疗也是如此,要适可而止。
秦声扬:任老师,我再问最后一个问题:黄帝内经上说,上医治未病,就是尚未发生的疾病。从目前的医疗状况来看,预防尚未普及,治疗任重道远。请任老师谈谈自己的看法。
任永嘉老师:治未病是中国人的智慧。但是治未病的范围很大,很多医生做起来很不容易。而现实生活中,近一百年来,西医对中医的冲击很大,让我们很悲观的看到,这个普及的范围很小,但是我们要有信心。
现在有很多医院也建立了未病科,而且国家对中医药的发展有重大的决策,也有很多成绩。比方说2015年中国人屠呦呦研究员获得了诺贝尔医学生理学奖,2016年,国家发表了中国的中医药的白皮书,那么2017年中药法正式实施,而且国家领导人在很多中医药大会上也指出要发展中医药。
其实国人很多时候不知不觉就对疾病做了预防。真正的预防要从思想上内心上根本来预防。比方说。我们全民的养生热国学热,这就是根本预防。而只有国学的不断普及才能谈得上真正的疾病预防。如果我们每一位国人都把中华优秀传统文化用于实践,那么我们才会真正的向身心健康道路上行进,才能真正的体现出中华民族的伟大。所以,我们一定要继承与发扬中华优秀传统文化,中医药文化也是中华优秀传统文化的精髓,我们任重而道远。
今天的问题就回答到这里无字歌,感谢各位老师的提问,感谢主持人。
主持人:非常感谢任永嘉老师耐心细致的解答,也感谢马爱侠、杨素琴、秦声扬三位老师的互动提问。我们今天的中财支持项目陕慈联国学扶贫项目之微课堂第一期中医养生专题的互动环节就进行到这里。
也感谢大家的关注和支持!
朋友们,再见。