【丹棱吃货】这饭，儿子一星期不吃就嘴馋绝代艳修之旅，有它一碗不够还要吃-今日丹棱

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焗饭，看着有食欲，吃着更加美味。每次做它，柚子爸和小柚子都很买账，是小柚子不爱吃饭时，我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜，都可以放，营养均味道棒，“妈妈，我们下顿还吃这吧”。
牛肉杂蔬焗饭食材 Ingredients
食材：杂粮饭一小碗，牛肉 70克，土豆 30克，草菇 4个，鲜豌豆 20克，洋葱 35克，胡萝卜 25克，马苏里拉芝士 60克，牛奶 100克

烹制方法：炒—烤
参考月龄：11M+
所需时间：20分钟步骤 Steps
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草菇切丁，洋葱、胡萝卜、土豆都切丁。
>>食材可以随意换，选耐烤点的食材。颜色不一样些，营养更均衡哦。
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牛肉切丁，加些料酒，淀粉，用手抓捏几下腌制一会。
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锅中倒油，油温热下洋葱丁、胡萝卜丁翻炒出香味。
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加入牛肉丁翻炒至变色，牛肉变色后加草菇丁、土豆丁翻炒几下。
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豌豆加入，倒入100克牛奶小火煮。
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煮至还有少许水分，关火。
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牛肉杂蔬铺在米饭上，少许水分一起加入饭中，撒上马苏里拉芝士董月月。
>> 还需要烤，需要加些水，否则饭会烤的很干。
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烤箱180度，烤12分钟。
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看见芝士融化，有一点焦斑即可。时间可能短2分钟，可能长1分钟，最后守在烤箱盘看着问剑孤鸣。
豆腐皮不要炒韭菜了，教你个简单新做法，吃一口上瘾，比肉都香
今天分享豆腐皮的家常做法，一看就会，易学简单，一起来看看吧，超市买2张豆腐皮，把它洗净，折叠起来，切成细丝

切的越细越好，看我这刀工如何呢？哈哈

切好的豆腐皮备用

锅内加水，烧沸，放入豆腐皮，烫一下，去生豆味

烫熟后，自然凉透备用

我们在来调一下汤汁，麻汁用水稀释，加辣椒油，盐，蚝油，味极鲜等调味品，调制好口味

放入木耳，胡萝卜，葱花等配菜，这样不但颜色好看，而且口感好，营养也丰富

把调好的汁魔茧复活，倒入菜内

这样一盘清凉可口的凉拌豆腐皮就做好了，看起来就色香味俱全吧，你喜欢吗？

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10款夏日特饮，好看又好喝，让这个夏天不太热
炎热的夏天，气温好像坐上了过山车飙升，整个人都感觉不好了。这时候来上一杯清凉冰爽的饮料靖康志，怎一个爽字了得。

下面是10款高颜值的饮料，美味好喝又简单易做，赶快学学吧！
1、黄瓜雪梨柠檬汁
做法：将黄瓜、雪梨、柠檬切块榨成汁液，可以调入适量的蜂蜜，冰镇一下或者加入冰块均可。

2、百香果黄瓜蜂蜜水
做法：将百香果肉、黄瓜片、蜂蜜放入杯中，然后加入纯净水。
3、牛油果紫薯思慕雪杯
做法：将牛油果和酸奶打成奶昔倒入杯中（三分之二处），轻轻震动一下放平，然后把香蕉薄片贴在杯壁上，把熟紫薯和酸奶牛奶打成泥用勺子放在上面即可。
4、胡萝卜苹果柠檬汁
做法：将胡萝卜、苹果、柠檬毕会仙，切成小块榨成汁，加入冰块即可。

5、猕猴桃芒果思慕雪杯
做法：将猕猴桃切成薄片贴在杯壁上；芒果切块和酸奶牛奶一起打成奶昔，然后放入杯中即可。
6、西柚蜂蜜水
做法：西柚拨出果肉和蜂蜜一起放入杯中，加入纯净水或者苏打水，然后再放入一片西柚片即可。艾佳妮

7、柠檬黄瓜蜂蜜水
做法：柠檬切片，黄瓜切片，放入杯中，调入一勺蜂蜜，加上冰块僵尸七日重生，再加入一点纯净水即可。

8、香蕉紫薯奶昔
做法：将冷冻的熟紫薯、冻香蕉、酸奶、牛奶等一起打成奶昔即可。
9、草莓芒果思慕雪杯
做法：草莓切成薄片贴在杯壁上；芒果切成小块和冻香蕉、酸奶、牛奶一起打成奶昔，倒入杯中即可。
10、咸柠七
做法：柠檬切片，然后把柠檬片两面均匀抹上食盐，腌制10分钟；腌制好的柠檬片放入杯中，加入七喜或者雪碧即可。
10款好看又好喝的夏日饮品，让这个夏天不太热。
来源：网络
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