【为九寨沟祈福】地震防范与自救，每个人都需要了解这些科普知识-上海市松江区残疾人联合会


2017年8月8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。西安、兰州、四川省内多地有震感。发生地震时，人们第一时间该怎么做?什么自救办法最靠谱?我们请专家为大家科普。
不同情况下发生地震时如何紧急避险？
在家中发生地震时的紧急避险
地震时紧急避险的时间——地震波从初动到波峰持续的时间，也就是人们开始感到晃动到房屋倒塌的时间约12～13秒。实际躲避时间只有8～10秒，科学利用时间，事先有方案疯丫头演员表，平时勤练习，震时有成效，避免地震造成伤害。地震时就近“躲避”，震后马上撤离到安全地方，是应急避险的上策。
在家里避震时要做到：一判断；二躲避；三疏散。
?人的判断时间3～5秒，躲避时间8～10秒，在室内可躲在坚固的床边、床下、卫生间、承重墙墙角、墙根。
?用随手物件保护头部捂住口鼻，帮助老、弱、病、残、幼。
?不能奔向门、走廊、窗户，不能跳楼。
?关火源、电源、气源、水源等。
?待摇晃停止立即疏散到安全地带。
?出事后切忌再回家找东西，免得受伤。
在室外发生地震时的紧急避险
在室外要避开高大建筑物，尽量远离高压线及煤气站、化工厂、炸药库等，在过桥时应紧紧抓住桥栏杆。正在行驶的车辆应当紧急停车，就地选择开阔地避震。
在学校中发生地震时的紧急避险
如果在剧院、商店、学校、地铁等人群聚集场所，遇到地震时，要保持镇静，就地择物躲避，待地震过后，有序撤离。

地震时如何自救？
破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时抢救，对于减少震灾死亡意义重大。据有关资料统计，地震后半小时内救出的被埋压的人员生存率可达95%，24小时内救活率为81%，48小时内救活率为53%，72小时内救活率为36%。可见地震后及时组织自救、互救是非常重要的。
人们被埋压之后，应尽可能地利用自己所处环境的条件，及时排除险情，保存生命。
自救中最重要的是：镇静、除险、求救。
镇静，是指人们遇验后应当坚定生存信念，消除恐惧心理和急躁情绪。
除险，是排除险情，设法挣脱被束缚的手脚，清除掉压在身上的物体，竭力创造一个生存空间，尽力寻找水和食物，注意保存体力天生拳霸，延续生命，等待救援。
求救，是想方设法向外面传递求救信息异世风流种。求救时特别忌讳急躁，一定不能大声连续呼叫，应当细心注意倾听外界情况，间断地呼救。呼救时可用石块、金属等敲击物体武士桑，发出声音，这样可节省体力，且能使信息传得更远，效果更好。
自救过程中包括自我除险和求救。但“镇静”在自救中是最重要因素，它贯穿自救全过程，这是对人们心理素质的考验。保持镇静可较好地掌握除险和求救的技术要点，会使人们在灾难中获得希望，抓住生机。
地震时如何互救？
互救是幸免于难和脱险人员，对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。在外援队伍来到之前，李美熹家庭和邻里之间应自动组织起来，尽快抢救被埋压人员。因被埋压时间短，被救者存活率高。救助工作应根据“先易后难”原则，先抢救医院、学校、旅馆等人员密集的地方。被救的轻伤幸存者，还可以迅速充实扩大互救队伍。
互救时应注意：
1．注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物的声音等求救的信息；
2．根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，防止再次受伤；
3．抢救被埋压人员时，首先应使他们的头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救，不可用利器刨挖；
4．对于埋压在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品成长湾，然后边挖边支撑，注意保存幸存者的眼睛；
5．对于颈椎、腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要慢慢移出，用硬木板“担架”送到医疗点；
6．对倒塌体进行侦察，搜寻与定位被埋压人员时，有条件应采用生物与仿生技术、无线电测向定位技术、化学——物理探测技术等高科技手段尽量减少人员伤亡塞北三朝之金。

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