【丽人知己】得糖尿病不知这10大控糖理念，难怪血糖控制得很差！-阿胶之恋

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2016年3月6日，世卫组织于首次发布全球糖尿病报告，显示全球糖尿病成年人患者近40年内增加了3倍，其中多数生活在发展中国家学豆网。报告显示，中国成年人患糖尿病率接近10%。目前糖尿病还没有根治的方法，主要是以降糖为主，以下这十大控糖理念，对有效控糖是很有帮助的泪痣的位置。
1. 糖尿病不可怕，能防、能治
首先，您要确定：糖尿病是可以控制的。
那么还要防什么呢？
要防并发症！
糖尿病治来治去治什么呢？不就是为了控制好，不得并发症嘛！
2. 最初定方案，尽量去正规三甲医院
医改里的三级诊疗政策是很有道理的，在您最初确诊的时候，一定要去大医院的内分泌科或者糖尿病专科，请经验丰富的专家给您确定治疗方案（当然任何方案都要经过应用和调整的过程）浯屿岛，然后再去二级或者一级医院继续治疗。
当病情变化的时候，再回到三甲医院，重新调整治疗方案。这样可以打个好基础，一开始就走在正确的路上。
3. 饮食管理、适量运动是治疗基础
必须打牢这个基础！
没这个基础，药量一定会大，并发症会出现得更早。
很多糖友胖胖的，生病前就习惯了每顿吃到撑，聊天就当是运动辛易校园，所以，确诊后让您改变这些生活方式是挺难的。不过正因为您原来是那样的，现在您每稍微调整一点，都会对控制血糖有帮助。
4. 糖尿病饮食不是啥都不让吃
糖尿病饮食首先是希望您能把总量控制好，控制到您在理想体重的情况下每天需要的量就可以了，而不是不让您吃。
而且糖尿病饮食，强调营养平衡、种类丰富，就是每顿饭尽量有蛋白质、淀粉类、蔬菜。这是健康饮食的推荐莫克和甜甜。
事实上，在没有并发症的情况下（比如肾病到一定阶段，需要低蛋白饮食），糖尿病饮食就是健康饮食，这种饮食可以让您营养均衡、保持很好的体重。家人跟您这样吃，也会健康起来。
5. 确诊的时候要做全面的检查
确诊的时候，您可能血糖已经高了很长一段时间了，所以一定要做全面检查，包括生化、胰岛功能、眼底、肾脏、足部、颈动脉超声等，具体听医生的安排。
6. 那些可怕的并发症，不一定会发生
长期高血糖、高血压、血脂紊乱等，共同作用，会使糖尿病并发症逐渐发生崔明哲。在确诊是做全面检查，也是为了发现有没有这些问题，以便早防、早治。
糖尿病讲究综合管理，所以，要请三甲医院内分泌科大夫轰天密令，给您确定好治疗方案，在这个基础上保持和调整。
很多糖尿病病友患病四五十年后，并没有出现因为糖尿病直接引起的并发症，年纪相关的问题当然会有一些。
所以，王志千并发症不一定发生，关键是看您的综合治疗做得好不好。
7. 不要对药物心怀恐惧
有些人认为糖尿病药物伤肝伤肾，认为打胰岛素意味着病情很严重了，这些都是不对的。
有影响生命和健康副作用的药物，基本不能上市，或经过一段使用观察就会退市。
胰岛素是人体自身本该分泌的激素，不够的时候就补点金娜允，难道明知缺了，还让身体忍着？
需要补充胰岛素的情况有很多，不一定是病情到最严重了。
8. 任何根治、治愈的宣传不要信
总之不要信！
全球都没有根治、治愈糖尿病的方法，哪家小医院、小报纸、小广播如果说能根治，就是在打您钱包的主意。
万一哪个宣传，或者隔壁老王告诉您的消息特别打动您养蜂技术视频，您去医院的时候问一句大夫便知真假了。
9. 必备一个血糖仪
糖尿病的诊断和治疗，都要看血糖的情况。
血糖仪用起来非常方便，可以随时测，了解药物降糖效果，了解食物对您血糖的影响，了解运动前的血糖适不适合您运动，运动后有没有低血糖。
把结果记录好，带到医院，也更能指导医生为您调整药物。
不过测血糖有很多技巧，这些技巧会影响测试结果，也会让您的监测计划更有效率，您要先学起来。
10. 打胰岛素的朋友，要学好技巧
打胰岛素的方法，很可能影响胰岛素作用的效果。
如果注射方法不对，局部还可能形成硬结或者脂肪增生，所以，要先学好注射方法。
这10个对糖尿病的基本观念，请务必了解，这样您的治疗会正规，少走弯路。
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