【丽人知己】秋天吃阿胶的七大好处！延缓衰老、健脑益智-阿胶之恋

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带着寒意的风，徐徐飘落的树叶李馨予，烤红薯、烤栗子的香味，这些都唤起了我们关于秋天的记忆。又是一年秋季，随着满目金黄一起来的，还有干燥的口腔和鼻腔。秋天正是最佳的滋补时机，此时进补阿胶，有利于身体适应逐渐降低的气温，为即将到来的冬季储备能量。今天小编就来给您说一说秋天吃阿胶的七大好处~
1滋阴润燥
秋天燥气伤肺，很容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，坚持服用阿胶以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶糕，女性秋冬季节手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2补血止血
经常服用阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效马前课。

3增强体质
秋季人体的抵抗力会变弱，而阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。阿胶为补血要药，“心主血”林于超，心的功能需要血的充养。经常服用阿胶，可以增强心脏功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，与草木类药物相比对人体更有亲和力满月酒贺词，益于吸收利用，因而也能发挥更好的补养作用。

4润肤美容
秋季皮肤特别容易干燥，阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5改善睡眠
许多人在秋季容易因秋燥而睡眠质量不佳，阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。

6延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸马秀芝，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%乔杉大保健，组氨酸2%等，这些都是人体营养重要物质，具有抗衰老、延年益寿的作用。

7健脑益智
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。

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