【丽人知己】警惕！经期减肥降低生育能力！-阿胶之恋

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常常会听到周围的人说，陆蓉之“在经期减肥最有效”。于是爱美的女性们又开始奉行起“生理期减肥法”。可是，经期减肥的真的有效果吗?专家提醒，经期减肥不科学，更可能引起月经失调甚至影响生育。

女生生理期快来的时候拉杜乔尤，会增加食欲，而且会想吃甜食。有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变得焦躁不稳定，因此才需要摄取糖分高的食品。摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。

此外aa租车，当女生在生理期时，体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见得体重会减轻。所以，奉劝爱减肥的女生们，在这段期间还是好好休息，等生理期过后，再节食比较恰当。

月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，观察月经的变化，可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。
一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病，如肥胖生殖无能综合征等，可以通过调整月经达到减肥的目的。
服用减肥药物应当避开月经期，如果因服减肥药物产生月经异常，就应停止使用减肥药物。

经期减肥减的不是脂肪是水分，为了健康不提倡在经期减肥，不过可以在经期后进补适当阿胶李贻伟，可以达到减肥效果寂静法师，很多女性误以为阿胶会导致身体肥胖，而不敢食用阿胶张庭瑚。其实，这种观点是完全不正确的，阿胶不仅不会导致身体发胖，反而对那些身体肥胖的女性还会起到减肥的作用。大家都知道，阿胶主要成分就是各种胶原蛋白及其水解物，是世界上最古老最天然的胶原蛋白，而胶原蛋白又能使燃烧脂肪这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。
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