【乐招聘】朋友圈被一大波“床照”攻占，快来看看有没有你！-欢乐城国际影城
一夜之间，
朋友圈被这组图片刷屏了！
先来看几张图片感受下
↓↓↓



没错，就是——
晒！睡十八钗！姿！
奇葩睡姿千万种，
到底你是哪一种？
好好睡觉系列




“社会人”系列




睡姿清奇系列




睡着睡着就跑偏系列



放飞自我系列



“暖暖的”另一半系列




理想很丰满，现实很骨感系列


注意！你的睡姿健康吗？
很多人都忽略了它
· （左/右）侧卧式

能减少打鼾；
左侧卧可改善孕妇血流；
长期受压的一侧，
面部皱纹可能增多。
·俯卧（趴卧）式

难以达到脊柱中立位；
压迫关节导致疼痛；
影响头部位置，
损伤颈椎。
·胎儿式

脊柱和关节过度屈曲
易导致关节疼痛；
限制膈肌呼吸；
在双膝间夹一个枕头
有助于纠正此姿势的不利影响。陈本善
·仰卧式

最容易打鼾的姿势；
有利于脊柱中立位；
面部不受压，减少皱纹。
注：仰卧式适合
比较蓬松、低矮的枕头康熙四妃。

特殊疾病者睡姿推荐
睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）：侧卧式或俯卧式
仰卧式则比较危险，因为此时气道最狭窄，容易发生呼吸中断。
酸反流性疾病：侧卧式
仰卧和俯卧时头部往往平行或者低于胃部魏佳艺，胃酸容易反流至食管。
腰背痛：仰卧式
脊柱中立位张子石，此时脊柱最放松，能得到很好的休息从而缓解疼痛。
肩痛：仰卧式+侧卧垫小枕
确保颈部有足够支撑，有利于放松。
颈痛：侧卧式或仰卧式
应严格避免俯卧式睡姿。

其实，睡姿这件事
不必太较真，但也不可太任性
适合+安全的睡姿，才是最好的！
那么~睡好了就来谈谈工作的事情吧！
一份舒心的工作会让你的人生更加美好呦~
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