【乐杨】君子好“球”，技高一筹！-华夏乐龄金牌育胎师

《赤足慢跑》乐杨居家养老指压板神投手
指压板的好处：
①强健肺腑功能，提高新陈代谢岑小林。
②消除紧张状态，身心得到放松。
③疏通经络，调节气血为妻不贤，促进新陈代谢。
温馨提示：
①指压板虽好，但使用时间不宜过长哦！
②老人使用指压板不宜过于激烈。

< 从指压板的一端走到末端嫡女逃妃，投篮。每人三次机会。 >
投篮瞬间
大家都明白指压板的好处多多，纷纷上前尝试。

董奶奶虽然腿脚不方便，但依然阻挡不了她参与活动的心红崖天书。越过了指压板这个步骤，当个神投手还是绰绰有余的嘛！
DIY沙画
沙画许冠武，即用沙子做画。是一门独特的艺术。它结合现代人的审美观，依托深厚的文化底蕴和文化内涵；采用产自神奇大自然的天然彩沙，经手工精致而成。一般来讲，先有一个画好图案的不干胶摸版，上面的每一部分均用小刀提前刻出轮廓，做画者只需在做画的时候用一根牙签轻轻将每一部分揭起，然后将喜欢的颜色的沙子倒在上面（不干胶自然会粘住沙子）秦俑奶粉。沙画具有独特的表演魅力乌鸦悖论，能使现场观众进入梦幻般的感觉和前所未有的视觉享受。
SUMMER
1.用工具棒把需要填砂的区域的不干胶慢慢剥开。
2.从彩沙中选一个喜欢的颜色，齐楚嫣慢慢旋开尖嘴瓶盖娜迦毒蛇。剪开口子。
3.一手按住画卡，一手拿沙瓶在刚刚剥开的区域内倒入彩沙，可以深浅渐变掠心女王爷。
4.用海绵刷均匀扫开。