【乐途户外】儿童户外徒步要注意哪些呢？-铜陵乐途
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就要放假啦
很多家长都会带着宝贝们去徒步漫游
感受大自然的风、云、雨露
高山、草地、江河

越来越多的父母喜欢带着自己的孩子进行户外游，其中徒步作为最简单的户外游形式，成为了很多爸爸妈妈们的选择。
那么放你在心里，户外活动前应做好哪些出行准备呢？很多家长会觉得，我带孩子出行是否安全？去爬山或者玩水会不会出现意外？家长们都会有许多安全方面的担心。这些都是能够理解的。但最重要的一点，家长之所以担心是因为没有经验。如果孩子和家长有这方面的经验的话，就不会有这方面的担心了。我们要教会孩子，教会家长方美芳，就是如何去参加这个儿童户外，以及带孩子出行时如何预防。

首先要告诉大家的是，如果家长带孩子去参加户外活动，无论是去参加户外队，还是自己带孩子参加户外活动，需要做一些什么准备？其中最基础的就是物品上的准备。
比如说背包，家长需要了解的是，孩子要背什么样的包。如果您的宝宝在9岁以下，建议给他背的包重量不要超过5斤。如果您的宝宝在9-12岁，建议他的背包10斤以下。如果孩子在18岁以下，他的负重不要超过15斤，这个各位家长一定要注意。另外，在选择背包的时候，一定要选择背包本身重量不能太大，背包以轻便为主。

其次就是带孩子出去，食品肯定是少不了的。家长们会带各种各样零食。户外的食品爱看豆，一般不要带膨化食品，包括零食。带的食品最好是巧克力、牛肉、和水果。另外量不要太多，如果是一天的户外，那带一天的食品就可以了。
还有，带孩子出去家长本身也会背一个双肩包。这个背包里面的常备用品也是很讲究的。如果家长们把这个背包里常用的物品都准备齐了，那遇到什么突发事件，也不是很紧急的。适当列举了一些：
【保温水壶】24小时不能低于20度的保温壶，户外长距离行走会很辛苦，喝一些热水有助于恢复孩子的体力。鲍飞
【手电和头灯】如果手电没电了，头灯还可以用。尤其是爬山的时候代号黑狼，遇到傍晚，头灯要比手电更好用。
【剪刀】剪刀有非常多的好处，剪刀为了方便您在外面更好地进行各种剪切处理。
【救生毯】可以反射身体散发的热量，起到保暖的作用，在户外可能遇到天气凉，下雨的时候，遮雨挡风是非常好的。
【帽子】孩子参加户外活动时，不管是夏天还是冬天，尽量戴上帽子，帽子能很好地保护头。

孩子参加徒步的时候，给各位家长一个适当的参考徒步时间：
9岁-12岁之间的孩子，一般徒步的时候尽量控制在8小时。其实换个角度，从成人的角度想，让成人一天走8小时以上，体力也受不了也会很辛苦。为什么9岁到12岁的孩子的户外徒步要控制在8小时以内呢？因为其实孩子的体力没有家长想象的这么差，有时候孩子的体力比家长的体力要好，但是也要控制一下不能过量。
13岁以上的孩子，参加徒步一般在10小时比较合适。尽量不要超过10个小时，不是让孩子连贯地徒步10个小时，这样孩子体力也是达不到的。


户外小贴士
1、徒步，提升孩子的认知能力
小婴儿从一出生就开始对外面的世界充满好奇，在他们周围的声音、颜色、形状、物品等各种事情，他们都会非常仔细地去关注和探索。而旅行，提供给他们更多类似的机会，在一点一点的探索过程中，他们的大脑更加活跃，听觉、视觉、触觉会变得灵敏，也更善于思考。
2、徒步，帮助孩子学会理解他人
徒步途中会遇见各式各样的人，旅友、居民、观光客等，口味、风俗、习惯、语言各有不同，孩子会在潜移默化中学会观察不同的人，体会思想的多样性，适应不同的生活方式。渐渐地，可让孩子学会理解和适应他人，也让孩子知道，不同的人有不同的想法和活法，能让孩子变得更加宽容和善解人意。
3、徒步，让孩子更加勇敢
徒步中需要跨过很多坎、也会遇到不少意外事情，更多时候，需要孩子勇敢克服，还要他们自己照顾自己，在一步一个脚印的过程中，孩子的坚韧被培养起来了，这是温室里长大的孩子所不能体会到的。据统计，未曾出门旅行过的孩子，跟曾经旅行的孩子相比，会更加胆怯怕事。
4、徒步，让孩子思维更加开阔
让孩子有机会领略更多风景、接触更多人，真正体会世界之大，逐渐地，孩子的思维和眼界将变得开阔。感悟世界之大陆维梁，遇事不易走极端。遇到烦恼和困难会思考用更多的方法去解决。总是呆在固定的地方、见固定的人、做固定的事，思维会变得越来越狭隘。一个人的成功，有时候往往跟眼界紧密相关。
5、徒步，能让孩子成长
让孩子有更多的时间与父母接触，在过程中提升父母与孩子的感情；在徒步途中，有父母的陪伴，孩子的性格更加阳光。相反，如果父母每天都在忙自己的事业、忙着赶路，忽略了孩子的成长和心灵的发展，待孩子长大后再弥补已经来不及了。

当孩子在旅途中看到各式各样的生活，自然会思考，别人为什么要这么活，我自己应该怎么去活。徒步中所遇与内心的所思结合起来，明亮了眼眸，充盈了精神，体验了生命天衍血脉，改变了人生——这就是徒步最伟大的意义。
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