【九色甘南·南北文化交流美拍之旅】感受回藏风情自驾6日游-优享之旅
甘
南

我国有很多地方的名字很美，比如故乡，比如甘南； 故乡是每个人心底最深处的依赖，甘南不是故乡，但很多人却在这里找到心灵的归属。
“青藏高原的窗口”“藏族现代化的跳板”；它评为“人一生要去的50个地方”之一；它是联合国评出的“中国最具民族特色旅游目的地”，被评为“中国最美旅游胜地”



在这里，拉卜楞寺外的转经廊，虔诚者的脚步不曾停歇；晨曦中的扎尕那，在云雾间若隐若现；草原上沁入心脾的酥油香，久久未散去…
甘南，一个草原风光，藏式风情不逊于西藏的地方，去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。



临夏

临夏市位于甘肃省西南部，是临夏回族自治州州委、州政府所在地，也是全州政治、经济和文化中心，距省会兰州117公里，属兰州一小时经济圈范畴。临夏市在历史上是古丝绸之路的南道重镇，曾称为枹罕、河州梁博的微博，素有“茶马互市”、西部“旱码头”和“河湟雄镇”之称，有“中国小麦加”、“花儿之乡”、“彩陶之乡”和“牡丹之乡”之称。



【自驾用车：本田CRV】

【行程特色】
自驾不走回头路，西北最美景色一线全含；不上高原也能体验回藏乡风情；深度甘南，拉卜楞寺、郎木寺一个都不能少；
深度临夏，刘家峡、炳灵寺、东公馆带你一次看个够
奇幻川北若尔盖、大美黄河九曲；
在行走的途中，用光圈、快门记录下你的每一个瞬间；
【兰州】
兰州是古丝绸之路上的重镇。早在5000年前，人类就在这里繁衍生息。西汉设立县治，取“金城汤池”之意而称金城。隋初改置兰州总管府，始称兰州。

【炳灵寺石窟】
炳灵寺石窟，位于中国甘肃省临夏回族自治州永靖县西南约四十公里处的积石山的大寺沟西侧的崖壁上，西晋初年（约公元3世纪）开凿在黄河北岸大寺沟的峭壁之上，正式建立于西秦建弘元年（420年），上下四层。最早称为唐述窟，是羌语“鬼窟”之意，唐代称龙兴寺，宋代称灵岩寺，明朝永乐年后称炳灵寺，“炳灵”为藏语“仙巴炳灵”的简化，是“千佛”“十万弥勒佛洲”之意。


【东公馆】
一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。


【拉卜楞寺】
拉卜楞寺在甘南夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一新视通，建于清康熙四十八年（1709年）。该寺规模巨大，占地86.6万平方米，内设六大学院，也是甘肃佛学院的所在地。作为“世界藏学府”，拉卜楞寺内有众多的活佛、僧侣和朝圣的信徒。



【郎木寺】
郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。


【九曲黄河第一弯】
作为黄河大草原最具代表性的景点，它以一种大度的姿态、平和的心态表现了黄河精神“宁静致远”的阴柔之美。俗话说：不到黄河心不甘，中外游客来都以饱览黄河九曲第一弯胜景为快，尤其以日落和日出的景致为最快。傍晚，夕阳西下之时，黄河在夕阳下泛着红色的粼光林源杰，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲黄河第一弯才能拥有大沥政务网。


【扎尕那】
发掘了稻城亚丁和香格里拉的世界级探险家约瑟夫.洛克受<美国国家地理>委托来此,被它的魅力震惊:”我平生未见过如此绮丽的景色!”他还说,创世纪中,亚当夏娃居住的伊甸园就该如此。
这，就是甘南扎尕那
没有入藏，置身甘肃南部的它，却拥有一切藏地最出众的风景。


【详细行程】
第一天：厦门→兰州→临夏永靖 约：100KM 2小时 宿：临夏黄河明珠
今天根据航班时间领队在机场迎接大家，办理车辆交接手续后领队讲解行驶路线及注意事项后车队出发前往【刘家峡】游览。之后驱车前往临夏永靖县，到达后办理酒店入住然后晚餐休息。



第二天:临夏→夏河 约：180KM 3小时20分 宿：夏河
早起酒店早餐后车队出发前往【炳灵寺】、【炳灵寺石窟】游览，游览后午餐（当地特色黄河大鲤鱼）餐后出发前往位于临夏市的【东公馆】、【八坊十三巷】壳之少女攻略。最后驱车前往今天的目的地夏河，到达夏河游览【拉卜楞寺】、游览结束带大家品尝当地美食烤全羊，接受哈达礼仪，参加篝火晚会，跳锅庄舞。







第三天:夏河→郎木寺→扎尕那 约：300KM 5小时30分宿:扎尕那
酒店早餐后驱车前往素有“中国小瑞士风光之称”的【郎木寺】和没有入藏，却拥有一切藏地最出众的风景的【扎尕那】丁连山。

第四天:扎尕那→唐克 约：190KM 4小时 宿:唐克
早起拍摄欣赏扎尕那如诗如画的晨光，碧蓝的天空下吐露着高原鲜见的勃勃生机，大片大片的绿草之间镶嵌着墨玉般的冷 杉和各种灌木，半山坡的藏式踏板木屋鳞次栉比，层叠而上，村寨外成片的梯田里开满了蚕豆花，青稞随风摇曳。不时有三三两两的马帮，从古道穿行而过，留下阵阵清脆的马鈴声。守候扎尕那美轮美奂的日出光影。游览后午餐，餐后出发前往唐克。【九曲黄河第一弯】作为黄河大草原最具代表性的景点，它以一种大度的姿态、平和的心态表现了黄河精神“宁静致远”的阴柔之美。俗话说：不到黄河心不甘，中外游客来都以饱览黄河九曲第一弯胜景为快，尤其以日落和日出的景致为最快。傍晚，夕阳西下之时，黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲黄河第一弯才能拥有。

第五天:唐克→若尔盖大草原→兰州 约：530KM 7小时 宿:兰州
今天的路程比较辛苦，需早点出发。喜欢摄影的友友可早起拍摄唐克第一湾日出，站在山顶眺望黄河及寺庙，置身绿茵和花海，观日出日落，都是在黄河第一湾最值得做的事情。九曲黄河第一湾是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方，因周围栖息着丹顶鹤等野生动物，故也被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。奔腾不息的黄河水在这里百转千回，草原上牧歌声声、骏马驰骋，绝对是如诗如画，美不胜收。正如那句俗语所说，“天下黄河九曲十八湾”若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。幸运的话还可以看到憨态可掬的草原小精灵“旱獭”，亲密接触给它们喂食！到达兰州后，办理入住手续，自由活动，可去正宁路夜市品尝当地美食，或去甘南路酒吧一条街的酒吧里坐坐。
当地美食：当地美食：灰豆子、酿皮、甜胚子、烤羊肉、黄焖羊肉、手抓羊肉、羊杂碎、油炒粉、凉面、牛肉面....





第六天:兰州→厦门
早起酒店早餐后统一安排送大家去机场，沿途游览黄河风情线美景，黄河母亲雕塑、百年中山铁桥、水车园。送到机场结束此次西北甘南之旅！


【活动班期及费用】
出发时间：7月31日
报价：成人 4880元/人
儿童 3480元/人（1.2米以下儿童不占床、不含景点门票）
咨询热线：13599524857 0592-8126321
【活动费用包含】:
1.住宿:兰州1晚4星酒店4晚当地最好酒店(双标间)
注：出现单人单房需补单房差1100元/人
2.用餐:5早9正(正餐当地特色为主，正餐餐标50元/人，烤全羊等特色餐100元/人）
3.门票:景区首道门票
4.保险:30万自驾游保险、旅游意外伤害险
5.导游:厦门出发全程优秀全陪、当地资深自驾领队
6.通讯:通信设备车标、后勤保障服务费、组织费用
7.交通:自驾车落地自驾本田CRV按四人计算，不足四人补空位费700元/人
最后一日旅游大巴车
8.美拍：专业的摄影指导老师为您专业指导拍摄刘喆莹 ，一起创作交流学习。
活动费用不含:
1.全程自驾不含油费、路桥费、停车费。所产生的费用由同车客人均摊
2.厦门→兰州、兰州→厦门往返机票或火车票费用
（目前10人以上团体申请机票折扣为5.5折，厦门→兰州机票全票价为2150元+60元）
3.车辆违章处理费及损坏车辆所需费用
4.除行程外产生的个人费用
5.美拍相册300元/本（可以以家庭或个人为单位均可）
注意事项：（本行程最高海拔3600米）
1.请带齐车辆证件丑石读后感,以备路上查验!证件包括:身份证,行驶证,驾驶证.
2.所有参加自驾的车辆必须粘贴统一车标,配备对讲机,以方便活动中的联系.并请自觉使用,勿恶意干扰车队通联!请爱护对讲设备!损坏后能修则修,无法维修需按价赔偿(设备进水视为无法维修),费用由使用者支付(附:设备价值350元/台).
3.车队出行,遵守有关交通法规,必须服从领队安排,不得随意超越本车队车辆,按顺号顺序行驶,有事外出需向领队报备.
4.尊重组团社的组织和安排,互相帮助,提倡团队精神,注意环保.
5.参与活动车辆请务必于出发前进行必要的检测保养以确保安全.
6.自驾车活动不同于一般旅游,属个人自愿参加的体验自驾游乐趣活动,要求各车之间注重团队合作精神，请大家切记一切行动听指挥并按序号编队行驶，不得无故超越编队车辆,以避免不必要的危险与麻烦。本次活动目的在于亲近大自然、追寻原始景点，体验自驾的乐趣。
7.任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险。请参加车友照顾好自己的长者及幼童！
8.领队有权因天气,地形,队员状态或不可抗拒因素调整活动行程.
9.参加者必自备个人用品,雨具,运动鞋,帽子,腹泻药,蚊怕水,电筒.
10.我们只有一个地球,保护环境!除了笑声和照片,啥也别留下.
11.一经报名,将视作认同和接受以上声明！
12.单男,单女我们将尽量安排,如无法安排,需补房差.
13.在保证以上行程景点的正常游览和住宿标准不变的前提下,团队可根据实际情况调整景点游览的先后顺序
14.因不可抗力因素如遇塌方,泥石流,雪崩,洪水等自然影响造成的增加费用或无法按照正常行程游览,赵欣培根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任,但我司将积极协调处理以使行程顺利进行.
15.根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还.
当地地理习俗提示：
本次活动主要于临夏、甘南区域，车队将经过甘南、临夏，经过草原、山川、整体海拔都在1500米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，敬请车友们认真阅读。
1.进入高原之前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品。有高血压、心 脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，最好有年轻的家人 陪同。根据自身的身体状况活动，不要勉强参加活动。
2.请带足御寒衣物，墨镜、太阳帽、纱巾、唇膏和防晒油品，创可贴等以做外出护肤之用，为了应对可能出现的水土不服症状，可携带一些清热、解渴、润喉的药物（如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水等）和治疗感冒，肠胃不适药物。带上热水瓶，建议多喝水。在高海拨地区最好不要抽烟饮酒，也不要吃过量辛辣刺激的食物，以免上火，嘴唇开裂。
3.甘南、临夏盘山路较大、海拔较高，我们每天行程都比较辛苦。请多休息，调配好娱乐时间，尽量不要熬夜以充足的体力参加旅游活动. 旅行中不要奔跑或剧烈运动，以免呼吸急促、引发高原反应。
4.可以多带一些巧克力、牛肉干、水果、饼干及其他个人爱好的方便食品和零食，最好是含热量高的食物。受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或
饭菜质量，口味都有些不近人意。我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同车友的饮食需求。
5.每天有个好心情，保持积极乐观的情绪，轻松面对恶劣的气候环境，是缓解高原反应的最佳良药。不要给自己太大的心理压力，低海拔地区生活的人进入高原都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。注意防寒，避免感冒，尽量不要洗澡。可以带一些口香糖嚼口来缓解耳鸣头痛、打发无聊的时光。
6.这里少数民族众多，宗教信仰，民俗习惯与汉族不同，请尊重民风民俗，避免与当地人发生冲突；景区游览时也请谨记相关旅游注意事项鬼泽夫妇，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，以免造成不必要的纠纷。
7.爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。禁止拍摄的地方请收起相机，绝对不要偷拍，否则后果十分严重。如需购物时最好能听取向导的建议，以免上当受骗，发生不必要的纠纷。
8.请携带好您的有效证件（身份证、军官证、老年证等），保管好贵重物品（如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。以免丢失给你的旅行带来不便或糟糕的心情。
9.请您在游览过程中爱护环境，不要随意抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，切忌乱刻画，加强自身的环保意识。做一个文明的游客。