【九色甘南】7.197.30年青海湖茶卡盐湖门源油菜花年保玉则仙女湖张掖丹霞若尔盖大草原12日品质行摄之旅-感光度旅行网
感光度旅行网关注我们哟
【活动时间】2017年7月19日-7月30日（计12天）【活动类型】鲜花 草原 丹霞 湖泊 寺庙 绝美行摄之旅
【难度指数】★【强度指数】★★【风光指数】★★★★★【适宜人群】身体健康人员【集合地点】兰州市【交通工具】旅游巴士【活动组织】感光度旅行网【活动领队】宗京宁（摄影师、户外指导员、急救员）【活动费用】6000元/人（会员5800元/人）【联系咨询】宗京宁/电话:18917580880(微信号)
行程概略 DAY 01 （7月19号）兰州市（或西宁市）宾馆集合
DAY 02 （7月20号）兰州 — 西宁 — 门源百里油菜花景区（360km）
DAY 03 （7月21号）门源 —张掖丹霞国家地质公园（270km）
DAY 04 （7月22号）张掖— 卓尔山— 刚察（440km）
DAY 05 （7月23号）刚察— 青海湖—茶卡盐湖 （200km）
DAY 06 （7月24号）茶卡 — 达日（600km）
DAY 07 （7月25日）达日 — 年保玉则（260km）
DAY 08 （7月26号）年保玉则 — 仙女湖环湖徒步（可骑马）—唐克镇（260km）
DAY 09 （7月27号）唐克 — 九曲黄河第一湾 — 若尔盖大草原 — 花湖 — 扎尕那石城（230km）
DAY 10 （7月28号）扎尕那石城 — 郎木寺 — 戛然而止造句桑科草原 — 夏河（280km）
DAY 11 （7月29号）夏河 — 拉卜楞寺 — 甘加大草原 — 兰州（240km）
DAY 12 （7月30日）兰州解散
精
彩
看
点
【门源油菜花】油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。七月中旬，青海门源的油菜花竞相怒放，浓艳的黄花，紧沿着浩门河畔，横越门源盆地，花景与蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。
【张掖丹霞国家地质公园】国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—。2005年被中国地理杂志社评选为“中国最美的七大丹霞”之一。被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。
【卓尔山】属丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"岐山吧，意为美丽的红润皇后。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。
【黄河九曲第一湾】发源于巴颜喀拉山（海拔4500米），在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。
【拉卜楞寺】藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。
【若尔盖草原】青藏高原东部边缘一块特殊的区域，海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。若尔盖草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛轭湖星罗棋布，独成一湾风景。
【年保玉则】又名：年宝叶什则，“果洛山”的发祥地。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。
【扎尕那】藏语，意为“石匣子”。扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，章吉仁又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起陈山外星人，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
【仙女湖】年保玉则景区的一座湖。仙女湖水清澈见底，能十分清楚地看见水下的高原湖泊鱼。每日晨昏浓雾围绕，优雅静谧，藏人们常将马瑙、银币和风马等抛洒在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处，因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。
【茶卡盐湖】也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意，湖面海拔3059米。与其它盐湖不同的是长男的媳妇，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上小榕软件，被旅行者们称为中国“天空之镜”。
【活动领队】宗京宁，网名小海龟。中国登山协会中级户外指导员、中国登山协会山地救援学员、中国红十字会急救员、省摄影家协会会员等多项资质，具备多年组织国内高海拔徒步旅行服务的经验和能力，运作成熟，值得信赖。
【行程说明】1.考虑到部分团友对藏区餐饮不适应，以及行程的变数，本次行程全程不含餐，队员集体AA用餐。
2.藏区旅行吃住上较为简陋，望大家提前做好心理准备。3.初次进藏区可能会出现高原反应，团友可以提前服用红景天或高原安等抗高反药物。
4.高原地区有一定风险，队员需服从领队安排，领队有权根据天气情况、团队的整体情况及地理环境改变行程路线。
【活动说明】
队员说明：请根据自身的健康及身体状况参加本次活动，评估自身体能，身体好，无重大疾病（心脑疾病、严重高血压、严重肺病等医嘱要求不适合剧烈户外运动及高原活动的潜在疾病）。有其他特殊疾病者绝代商娇，报名前必须如实告知，没有高原活动徒步经历者建议做相关的医疗检查。心态良好，热爱户外运动，有良好的环保意识，有团队精神，服从团队统一安排管理，不娇气不抱怨。安全保障：若活动中出现不可抗力因素以及队员身体变化等情况，领队有权根据实际情况调整或取消行程，行程中队员必须服从领队安排，不得擅自行动。
尊重风俗：尊重当地风俗习惯，不得于藏民产生冲突，有问题立刻向领队反应，不要鲁莽冲动，以免产生无法挽回的后果。
【活动费用】费用包含服务项目：1、组织策划管理费用；2、领队全程带队费用；3、活动全程中的住宿费用（单独房间需补单房差）；4、全程正规旅游车包车费用；
5、司机的吃住费用；
6、行程中所涉景点第一大门票（不含景区内交通）；7、全程专业户外保险；8、当地向导、协作费；
9、全程提供矿泉水；
10、公共装备费（包括医疗用品，通讯器材等公用物资）。费用中不包含项目：1、行程中的酒水费、餐费及个人消费；2、各地往返兰州（西宁）的大交通费；
3、景区内交通、马匹等费用；
4、如开发票，需另加收8%税点。
【装备要求】1、旅行箱或者驮包一个，轻装小背包一个（25L～40L）。2、个人摄影装备（备用电池，充电器，自拍杆，三脚架、快门线、快装板等）。3、头灯（或手电）必备。4、保温水壶，能量小食品。5、舒适的徒步鞋、排汗袜（3双以上）。6、保暖（早晚凉）衣裤、排汗内衣（两套），漂亮的衣裙用于拍照。7、防晒指数50倍以上防晒霜，帽子、头巾、墨镜、唇膏、湿纸巾等。
8、个人洗漱用品、常用药品，适量现金（藏区不用硬币），及其他个人物品。
9、雨衣、雨伞等防雨装备。
10、对卫生条件敏感的团友，建议携带一个抓绒睡袋或床单衬在里面。
【报名方式】
请详细阅读活动帖，了解活动行程，可通过电话（18917580880）或微信报名参加，并通过网上银行或支付宝交费。敬请您确认参加后交纳每人1000元订金以确认报名，余款在出发前交清。交款后请通知俱乐部确认您的汇款，以避免名额满了而没有及时确认。（报名以到款先后顺序为准）。
【交费方式】
1、上海工行卡：6222 0310 0100 0655 303
户名：宗京宁
2、上海建行卡：6217 0012 1004 1732 932
户名：宗京宁
3、支付宝帐号：zongjingning@163.com
4、微信支付号：18917580880
感光度旅行摄影俱乐部专注旅行摄影我们传播摄影知识、分享摄影攻略、发布摄影活动我们所有线路均实地踩点制定，全程有专业摄影老师指导我们为企事业单位、机关团体及个人定制旅行、摄影线路及团建活动24小时服务电话：189-175-80880/186-601-80880