【九色甘南，年宝玉则】7日行-青海行
九色甘南，探访梦中的年宝玉则

那一年，转山转水爱情三选一，升起风马，在古朴的藏族村落寻找那些尘封的故事。
转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路。
扎尕那石城在云雾中若隐若现，如世外桃源般遗世独立。
年宝玉则，一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾。
蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰。
这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净。
这里的一切都是纯粹的自然原貌。
途中美景
扎尕那

云白风清，心旷神怡，物我两忘。



东哇村

拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。
唐克黄河九曲
簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。
那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来。
那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。
那一年，磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。
这一世，转山不为轮回，只为途中与你相见。
瓦切塔林

经幡：藏语称“隆达”，也叫风马旗。经幡上面都印有佛经，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次。经幡寄托着人们美好的愿望。

若尔盖花湖
人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景，以及看风景的心情。
甘南草原



辩 经
年宝玉则

仙女湖碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，湖边经幡飘扬，宛若人间仙境，静穆秀美。

阿万仓湿地
郎木寺
一条名为“白龙江”的小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族。喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。



米拉日巴佛阁
行程安排：
D1兰州集合
全天为报到时间，入住兰州宾馆。来到唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，提前到达的朋友可以前往黄河第一桥中山桥看黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，古老的渡河工具羊皮筏子，甘肃省博物馆也是不错选择。（周一闭关，需身份证。）当然不能忘记品尝一下西北的美食。大名鼎鼎的兰州拉面，甜醅，酿皮，醪糟等众多特色小吃。推荐正宁路小吃街和大众巷。
住宿：宾馆标间 洗澡：ok
D2兰州—拉卜楞寺—郎木寺
早上用过早餐后从兰州出发，12点左右抵达夏河，先在县城用过午餐，之后去参观藏传佛教格鲁派最高学府之一的拉卜楞寺，这里有世界上最长的转经长廊。我们可以跟随当地的信众一起走一圈，心怀敬畏，转动手边的转经筒，积累善业、为亲友祈福。随后我们前往郎木寺，郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。夕阳西下时，日落霞光笼罩下的郎木寺一派佛界风光。晚上可以在这个古朴的小镇里逛一逛，或者去酒吧坐一坐，这里僧俗民众宁静悠然的生活状态会令你的身心彻底放松。
住宿：宾馆标间 洗澡：OK 行车距离：418km
D3郎木寺--扎尕那
清早起来，爬上山坡，回望郎木小镇，袅袅炊烟缓缓升起，伴着清晨洁净的天空和柔和的阳光，人间天堂，也不过如此。在晨钟声里我们告别郎木寺出发前往迭部。这一路的景致丰富到令你眼花缭乱。桑科草原绿草茵茵，繁花似锦。蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。尕海似镶嵌在草原上的蓝宝石，显得格外纯净。离开郎木寺之后我们将会抵达扎尕那这座天然的“石城”清华投毒案。走进这座神秘古朴的藏族村寨舞象之年，会觉得似乎误入了仙境。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
住宿：扎尕那藏寨 洗澡：OK 行车距离：100km
D4扎尕那—若尔盖花湖—黄河九曲第一湾--唐克
晨曦中的扎尕那一定不要错过，我们可以爬上山头，俯瞰如世外桃源般遗世独立的扎尕那。告别扎尕那后我们很快就会抵达水草丰美具有“高原绿洲之称”的若尔盖花湖，在无数小湖泊点缀下的草地中漫步，是何等的闲散惬意。而接下来的唐克黄河九曲同样值得期待。当你缓缓爬上山头，古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。落日时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，回归大自然，让你身心得到前所未有的解脱。
住宿：宾馆标间 洗澡：OK 行车距离：212km
D5唐克—瓦切塔林—月亮湾—久治
用过早餐后我们前往瓦切塔林。瓦切意为大帐篷，是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地。成排的白塔，连绵的经幡，甚为壮观。之后我们继续乘车驰骋于红原大草原，放眼望去，绿草如茵的草地上野花竞放，伴随着幽幽的青草香，沁人心脾。中途我们还将邂逅月亮湾，清澈的河流在辽阔的草原上划出一道道似月牙般优美的曲线。晚上入住久治县城。
住宿：宾馆标间洗澡：OK行车距离：375km
D6久治—年保玉则—阿万仓湿地—玛曲
早餐后大约一个小时的车程我们就能抵达年保玉则。仙女湖碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，湖边经幡飘扬，宛若人间仙境，静穆秀美。我们可以尽情徜徉于花海中，领略大自然的魅力，感受藏族同胞心目中神圣的秘境。下午抵达玛曲草原的阿万仓湿地，这里被《中国地理杂志》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。远看阿万仓，群山对峙，绵延不尽，中间河谷摊地，地势平坦，牧草丰茂，无数的溪流蔓延其中，美不胜收。
住宿：宾馆标间 洗澡：OK 行车距离：283km
D7玛曲—米拉日巴佛阁—兰州散团
用过早餐后出发前往米拉日巴佛阁。这里是远方朝拜者的向往之地，高高的佛阁散发着特殊的魅力，脱鞋进入，便是心目中的佛国。18：00左右抵达兰州市区，散团。
住宿：宾馆标间 洗澡：ok 行车距离：410km
费用说明：
报名费：3280/人
费用包含：
1、 全程包车费，油费，过路费
2、 门票：拉卜楞寺、甘肃郎木寺、四川郎木寺、扎尕那、花湖门票+景区观光车、唐克黄河九曲第一湾、年宝玉则、阿万仓湿地、、米拉日巴佛阁
3、 住宿：兰州双标间、郎木寺双标间、扎尕那双标间、唐克双标间、久治双标间、玛曲双标间
4、 保险：旅游意外险，旅行社责任险
5、 领队费（10人以下司机兼领队）
6、 司机跟领队食宿补贴
7、 活动组织成本费用
单房差：全程除注明的多人间外均统一安排双床标间，单独报名的伙伴由青海行安排同性拼房。不愿拼房或者拼房不成的请补齐单房差。
费用不含：
1、 由各地往返集合地的大交通
2、餐费
3、因个人原因产生的其他消费
另：持有学生证、军官证、残疾证等证件的请于购票时交予领队，根据当地的减免政策若有优惠现场退还差价部分。
报名方式
请按以下方式支付订金，1000/人，余款出发前补齐。
① 支付宝转账
② 微信扫码支付
或银行转账至：
工行西宁分行：6222082806002179799 刘红
发团日期：
第一期：5月19日—5月25日
第二期：6月9日—6月15日
第三期：6月23日—6月29日
第四期：7月7日—7月13日
第五期：7月14日—7月20日
第六期：7月21日—7月27日
第七期：7月28日—8月3日
第八期：8月4日—8月10日
第九期：8月11日—8月17日
第十期：8月18日—8月24日
另：十人以上团队报名可接受私人定制。
装备要求：

防晒：高原紫外线较强，务必备好防晒霜，墨镜，帽子。
衣物：青藏高原昼夜温差较大，需抓绒冲锋衣或者薄款羽绒服同等厚度的外套。鞋子建议户外徒步鞋或运动鞋只要以舒适为主。
药品：在外旅途奔波，考虑到气候及饮食习惯的变化，建议大家自备肠胃药、感冒等常用药品。担心会出现高原反应的朋友可提前服用红景天，也可备些高原安。
行李：由于行李箱随时携带不便并且会占用车内空间，冯月平建议大家统一背包出行。
参团须知：

若有意向参加本俱乐部发出的活动，需提前阅读此须知，若报名皆视为阅读并接受此须知。
1、 青藏高原日照强烈，一年无四季，一天经四季。气候干燥，昼夜温差较大，要注意防晒保暖。自备保暖衣物，太阳镜、太阳帽、防晒霜及感冒药、肠胃药、维生素等个人常用药品。初到高原出现轻微头痛都属于正常现象，需多喝水，多吃水果，勿暴饮暴食酗酒、剧烈运动等。
2、 大西北大多为原生态自然景观，活动也非旅行社常规线路，旅游基础设施相对落后，餐饮及住宿条件都不能与内地相比，请大家做好吃苦的准备，尽量适应，入乡随俗。过于挑剔、较真、无时间观念的朋友请绕行。
3、 领队是整个行程的核心人物，负责行程中组织联络及协调工作。行程中一切以团队利益为主，务必尊重并听从领队的安排。行程中受天气及交通的影响，领队有权对行程做出适当的调整。领队并非保姆，不能凡事过于依赖领队娇艳江湖小说，请大家发扬团队协作精神洛南天气预报，自助，助人。
4、行程中因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，青海行不承担任何责任橡皮轮胎杀手，由此导致的费用增加，由游客自理，减少或没有产生的费用会全额退还。
5、我们统一按国家规定投保旅行社责任保险。因青海行户外俱乐部之责造成的活动中游客出现人身、财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故(例如骑马等自娱活动)，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
6、有心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史者出于为您的身体状况考虑，谢绝报名。
7、 西北属于多民族聚集地，请大家注意自己的言行举止，尊重所到之处的民俗风情，避免不必要的麻烦。请各位参团队员秉着驴行的原则，爱护野生动物，保护生态环境。尽量做到除了脚印什么都不要留下；除了记忆，什么都不要带走。
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