【乡村旅游】广西25个山清水秀的小城，风景不但美绝，还都是长寿之乡！-乡村旅游研究院


截止至今，中国共有79个长寿之乡
咱大广西就占了32%
居全国首位！
不仅如此
广西还有2个“世界长寿之乡”
和2个“世界长寿市”百岁以上比例世界之最
满满的自豪感呐！
每一处都是绝美的人间仙境！
这些长寿之乡中，可有你的家乡？
河池巴马

巴马被誉为“世界长寿之乡?中国人瑞圣地”，巴马的河水和泉水多半都是经过数千米的地下潜流区后才露出地面的，从不同的地层中吸收了丰富的硒、锶等微量元素，有调节人体生理机能、延缓衰老的作用。

巴马还是一个天然的大磁场地区。研究表明，高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线；长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的六环水，也就是对人体有益的天然碱性离子水。同时，一定的磁场强度能改善人体的血液循环，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。
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河池宜州

宜州位于广西壮族自治区中部偏北，龙江中游。是大西南出海通道“咽喉”要地，南距南宁市320公里。面积3869平方公里，人口62万，居住有壮、汉、瑶、苗、水、毛南、仫佬等民族。是一座具有2100多年历史的文化古城，素有“宜山宜水更宜人”的美称,被誉为“中国民间艺术之乡”、“彩调之乡、山歌之乡”。

2015年3月20日，壮族歌仙刘三姐的故乡宜州，被中国老年学学会正式授予第二届“中国长寿之乡”称号。
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河池大化

大化瑶族自治县，位于广西中部偏西北的红水河中游，水陆交通便利、区位优势明显、地域民族特色文化浓郁，全县总面积2716平方公里，现有人口45万人，其中库区人口10.7万人，瑶族人口9.56万人。

大化素有“水电之乡”、“中国观赏石之乡”等美誉，是一个集革命老区、少数民族聚居区、国家重点扶持的贫困山区、水电站库区、红水河--七百弄喀斯特风景名胜区于一体的年轻县份。1988年10月成立大化瑶族自治县。2015年6月，大化获得中国老年学学会授予第二届“中国长寿之乡”称号。
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河池
凤山

当地旅游部门统计显示，凤山县现有百岁以上老人61人，占总人口比例为万分之三点三，全县85岁以上老人有1099人，占总人口的5.9‰。盘阳河源头流域的6个乡镇总人口103077人，百岁以上老人就有49人，每万人中就有百岁以上老人4.8人。

凤山县拥有不少“长寿乡镇”，其中袍里乡人口10949人，百岁以上老人有18人；盘阳河源头沿岸的月里、坡心两村总共3000多人，百岁以上老人就有10人。此外，高明婷凤城镇有百岁以上老人11人，林峒乡有百岁以上老人5人。据凤山县凤城镇京里村村支书黄正义介绍，他们村京里寨才400多人，就有5位老人在90岁以上，他父亲黄玉章今年93岁，还能看书看报，并经常步行七八公里到县城。

盘阳河发源于凤山县袍里乡坡心水源洞，全长145公里，流经地均是喀斯特地貌，河水中富含长寿所需的各种矿物质和微量元素。盘阳河源头流域的村民经常吃一种俗称火麻汤的长寿食品，那里民风淳朴，老人们通常都早睡早起，喜唱山歌，并经常运动。
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天峨县位于广西壮族自治区西北部，红水河上游。面积3192平万公里，人口15万人，居住着壮、汉、瑶、侗、苗、布依、毛南等14个民族。是著名的“中国山鸡之乡”、“中国油桐之乡”和“中国金花茶之乡”。


红水河从县内横穿而过，是西南各省区出海的水、陆交通要冲之一，天峨被称为21世纪的水电明珠和旅游城市。举世瞩目的西部大开发标志性重点工程、全国第二大水电站--龙滩水电站就在天峨县境内。


2015年12月30日，天峨县被中国老年学和老年医学学会授予第二届“中国长寿之乡”称号。这标志着继巴马瑶族自治县、东兰、凤山、宜州、大化瑶族自治县后，河池市有了第六个“中国长寿之乡”。
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河池东兰

东兰县位于广西西北部，地处桂西北，云贵高原南缘，红水河中游与金城江区、凤山、大化、巴马、南丹、天峨接壤，距南宁市308公里，全县总面积2415平方公里，总人口28万人，居住有壮、瑶、苗、侗等少数民族。东兰素有“四乡”之美称：“将军之乡”、“铜鼓之乡”、“板栗之乡”、“三乌鸡之乡”。

2013年4月18日，河池市东兰县在首都北京钓鱼台国宾馆冯光成，接受中国老年学学会授予的“中国长寿之乡”牌匾。这标志着东兰县又增添了一张不可多得的特色名片。
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贺州昭平
昭平宋青莲，是人与自然、人与社会的和谐家园，是生态优越的福寿之乡。昭平境内，风景秀美的黄姚和山环水抱的走马、马江是长寿老人较多的乡镇。黄姚，是广西壮族自治区级风景名胜和贺州市金牌景区，“人与自然完美结合的艺术殿堂”。 走马，盛产茶油。弯弯曲曲的桂江，环抱着满目青山，养育着不少精神矍铄的百岁老人。昭平——山川壮丽、风景旖旎的长寿之乡！
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贺州钟山

钟山县处于我国西南和华南经济区接合部，位于广西东部偏北，全县总面积1472平方公里，辖12个乡镇113个行政村，总人口42.33万。耕地面积38千公顷，森林覆盖率57.18％。有各种等级公路横贯县境，是西南地区东进粤港澳最便捷的出海通道，自古有“两粤要冲，三湘入桂门户”之称。

钟山县是我国著名的长寿之乡。全县60岁以上老人58415人，占总人口的13.29%，80岁以上老人10974人，占60岁以上人口的18.786%。全县百岁老人50人，多数为四代同堂。
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贺州富川

富川历史悠久，文化底蕴深厚，是中国岭南瑶族主要聚居区之一，也是“中国长寿之乡”。

富川山水秀丽，风情浓郁。有闻名遐迩的富川八景；被誉为“小桂林”的秀水风光；凤溪民族风情晚会、古色古香的回澜风雨桥和灵溪庙、风光旖旎的碧溪湖等。她的风景各异，令人流连忘返，是中外游客心往神驰的旅游胜地。
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百色乐业

继巴马县之后，乐业县为广西第二个“世界长寿之乡”。乐业县17.39万总人口中，达到100岁的老寿星就有33位。森林覆盖率高达77.52%，冬无严寒，夏无酷暑，是颐养天年的桂北福地。

乐业县属亚热带湿润气候区，气候温和百变神偷，年平均气温16.3℃，冬无严寒，夏无酷暑，素有“天然空调”之美誉。全县森林覆盖率达77.6%，独特的气候条件、生态环境和植被资源优势，为乐业空气负氧离子的形成提供了有利的环境条件。空气负氧离子素有“长寿素”或“空气维生素”之称心动奇迹，负氧离子浓度越高对人体健康越有利不死儿魂。
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百色凌云

凌云县，古称泗城，隶属百色市，有四条河流纵横交错会聚于城中，是一个近千年州、府、县治之地历史的文化古城。凌云县百岁以上寿星有365人，是中国首个“全国异地长寿养老养生基地”，享有“山上水乡、古府凌云、宜居天堂”的美誉。

凌云县境内山青水秀，自然景观、人文古迹众多，旅游资源十分丰富。著名的旅游景区、景点有水源洞、纳灵河谷、茶山金字塔、泗城文庙、金保蓝靛瑶寨风情园、岩流天坑天窗穿洞连环群等等。
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南宁上林

上林县一直被称为南宁的后花园，依托大明山提供的得天独厚的生态养生资源，气候宜人，山清水秀，是我国南方理想的避暑胜地。

上林县位于广西中南部，大明山东麓，北回归线横穿县城中心，总人口50万，是“中国长寿之乡”、国家级生态示范区、全区首批20个广西特色旅游名县创建单位。

上林属亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，年降雨量达1789毫米，年平均气温20度，冬暖夏凉、气候宜人，大明山上空气负氧离子的含量最高可达每立方厘米9万个，远高于“清新空气”的标准，是名副其实的“天然氧吧”。得天独厚的生态环境让上林成为长寿福地，截至2014年10月，上林县共有62位百岁老人。
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南宁马山

马山县位于广西中部，地处红水河中段南岸，大明山北麓。骆越长寿之乡。东与上林县、忻城县交界，西与大化县、平果县接壤，南与武鸣县相邻，北隔红水河与都安瑶族自治县相望，是广西首府南宁市辖县。全县现辖7个镇4个乡，145个村，6个社区，总人口51万人，有壮、汉、瑶等9个民族。

2015年6月3日，马山县又添一张靓丽的国家级新名片：中国老年学和老年医学学会下文决定，授予该县第二届“中国长寿之乡”称号。马山是南宁市首个荣获第二届“中国长寿之乡”称号的县区，为广西又增添一个“中国长寿之乡”。
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崇左扶绥

扶绥县位于广西西南部，首府南宁市西面、崇左市东面。全县总面积2836平方公里，辖11个乡镇、总人口45万，素有中国长寿之乡、中国恐龙之乡、中国白头叶猴之乡等美称。扶绥县历史悠久，风景资源独特，境内居住着壮、汉、瑶、苗等多个民族，是壮族（蓝衣壮）的发源地之一。境内有新石器时代的江西岸贝丘遗址和敢造贝丘遗址等。
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崇左天等

天等，壮语称“吞等”，指石头竖立的意思，明朝地理学家徐霞客把天等的地貌描绘成“石峰峭聚如林”。县境内风景名胜很多，主要有位于向都镇境内的区级文物保护单位的万福寺，有被徐霞客称为“西来第一”的百感通天岩,还有侬大将军庙，又称都军庙，内设有侬智会大将军神位。此外还有：龙角天池、独秀峰、安宁洞、龙蟠山、天然盆景、飘岩等景点。

2014年5月15日，“中国长寿之乡·广西天等”授牌仪式在天等县城举行，中国老年学会副会长赵宝华为天等县授予“中国长寿之乡”认证书及牌匾。
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崇左龙州

龙州县位于广西西南部，左江上游，平而河与水口河汇合处，与越南高平省毗邻，面积2317.8平方公里，总人口27万。龙州建制始于公元前221年，是中国南大门历史悠久的古城。

2015年7月7日，“中国长寿之乡”授牌仪式在龙州县举行，中国老年学学会副会长赵宝华为龙州县授予“中国长寿之乡”称号的牌匾。
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来宾金秀

金秀瑶族自治县成立于1952年5月，是全国最早成立的瑶族自治县，全县辖3镇8乡80个村民委，总人口14.73万人，有瑶、壮、苗、侗等少数民族，其中瑶族占全县总人口34.4%。瑶族中有盘瑶、茶山瑶、花蓝瑶、山子瑶、坳瑶5个支系，是全国瑶族主要聚居县之一，有“天下瑶都”之称。

金秀县有500多平方公里的类丹霞式地貌景观、原始森林、溪瀑景观，还有形态万千的奇松怪石，令人赏心悦目，留连忘返。

2012年11月28日，“中国长寿之乡·金秀瑶族自治县授牌仪式暨新闻发布会”在金秀瑶族自治县举行，这标志着金秀已正式获得“中国长寿之乡”称号。
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来宾象州

象州山清水秀，人文会萃，旅游资源丰富独特。广西著名旅游景区象州温泉，有“中南第一热泉”之称，水温高达86℃，富含偏硅酸、锶、钙等24种对人体有益的微量元素，具有较高的医疗、保健价值。
境内有唐朝名将恭仁贵曾徙谪之地，还曾是太平天国起义策源地之一。还有古海底迷宫、郑小古故居、漫画大师廖冰兄展馆等多处人文景观和自然景观。

2015年11月24-26日，由中国老年学学会副会长赵宝华带领的7名专家组成员，对象州申报第二届“中国长寿之乡”的资源和文化特征进行深入的考察认证后宣布：象州经济发展适度、生态环境优良、温泉凉泉两泉奇美、文化底蕴深厚、党委政府关注民生、社会文明和谐、人口明显长寿，各项申报指标符合第二届“中国长寿之乡”认证标准，建议中国老年学和老年医学学会授予象州县第二届“中国长寿之乡”称号。
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防城港东兴

东兴市位于中国大陆海岸线的最西南端，是我国与越南惟一海陆相连的国家一类口岸城市。全市总人口l2.47万，健在的百岁以上老人l3名，占总人口的l0万分之10．42；80岁以上老人2605位，占总人口的2．09％；平均预期寿命达77．2岁。以上三项必达指标，全部达到“中国长寿之乡”的标准，成为我国沿海罕见的长寿地区。

东兴市与越南芒街市隔河相望，东南濒临北部湾，北面背靠十万大山，属南亚热带季风区，四季气候温和，全年无霜冻，年均温度21℃～23℃，冬短夏长，年温差小，气候宜人，非常适宜居住。沿海沿边的东兴市，养成了悠然自得的生活习俗，为东兴人的长寿提供了条件。
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玉林容县

容县古称容州，地处广西东南部，属玉林市辖县，有杨贵妃的故乡和沙田柚之乡之称，也是广西最大的侨乡。旅居海外的华侨、华人和港澳台同胞共有70多万。
2013年4月10日上午，“中国长寿之乡”容县授牌仪式暨新闻发布会在容县人民公园真武阁经略台举行行长请放手，中国老年学会副会长赵宝华向容县授牌并颁发荣誉证书。
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梧州岑溪
两广交界处的岑溪市生态环境优美，有独到的地理优势，中国第一个国家山地公园——天龙顶国家山地公园，中国首座全山景公园——岑溪市200级山景公园等等国家级景点均在这里。

岑溪盛产花岗岩，是远近闻名的“花岗岩之都”。2012年05月23日中国老年学会向岑溪市授予“中国长寿之乡”牌匾。
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梧州蒙山

近年来，蒙山县以建设桂东度假休闲精品小城市为目标，坚持“生态立县、特色兴县”的战略构想，大力发展特色农业、优势工业，成为了广西丝绸文化旅游示范基地。精心构筑精品城镇、休闲旅游，加快打造生态休闲养生旅游县，是中国中老年养生基地。

古香古色的西炮台公园、太平天国文化公园、梁羽生公园，成为人们休闲健身的好去处。县城长寿风雨桥、州头千年古榕等为标志性的福寿景观。依托丰富的旅游资源和生态环境，蒙山建设以湄江景观工程以长寿风雨桥为中心的“万寿仙境”、万寿书法长廊、万寿阁、聚福楼等景点，打造特色长寿文化品牌。同时，利用古榕公园、滨江公园、“梦幻天谷”旅游景区，建造旅游项目。
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桂林阳朔

阳朔县有丰富的自然景观和人文景观。自然景观主要有山、水、岩洞、古榕等；人文景观有亭、台、楼、阁、石刻等。著名景点有莲花洞、碧莲洞、世外桃源、刘三姐水上公园、遇龙河等。
2013年12月13日，阳朔县迎来一块含金量很重的“中国长寿之乡”牌匾，从而一跃成为进入广西第13个国家长寿之乡行列。
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桂林永福
永福县位于广西东北部，桂林西南，全县辖9个乡(镇)(2006年桃城乡与永福镇合并为永福镇)，97个行政村，永福县山清水秀，人杰地灵，素有福寿之乡之美称，全县万人口中，百岁老人有36位，超过目前世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。

县内还有名闻遐迩的人文景观百寿岩，岩内西壁上有一个寿字石刻，高一百七十五厘米、宽一百四十八厘米，大寿字中还嵌刻着真草隶篆一百个小寿字，俗称百寿图。

擅长文化研究的永福县委书记赵德明说，永福县是一个人口不足三十万的小县，而颐养百岁者竟出三十六人冥皇颠覆。每十万人口中就有十三点三位百岁老人，远远超出世界长寿之乡评定标准，全县人均预期寿命七十五点二四岁，分别高出全国和广西人均预期寿命的三点二四岁和一点九五岁，中国长寿之乡可谓名副其实。
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桂林恭城

无论你走在城镇的街道，还是穿行在乡间小路，精神矍铄、行走自如的老人随处可见。2013年底，恭城瑶族自治县90岁以上老人1205人，占总人口的4.03‰；百岁及以上老人有33人。如今，长寿文化已成为恭城的一道亮丽的风景线。

恭城素有“油茶之乡”的美誉，龙胜、兴安、资源、全州、荔浦、平乐等都有喝油茶的习惯，但其在配料和喝法上各有不同，其中以恭城油茶最为有名。恭城油茶极有特色，在恭城喝油茶叫打油茶，就是用木制的捶在特制的锅敲打用水浸泡过的茶叶（必须用恭城产的茶叶），加上大蒜、姜、葱、油、盐等配料，用木捶捶烂后，放入已烧开的水再煮上几分钟，黄澄澄的油茶就制成了。当地人说，这油茶是一锅苦，二锅香，三锅才是好油茶，到恭城一定要喝油茶，不然就等于没到过恭城。
推荐景点：红岩村、文庙、武庙、平安乡
这么多风景绝美的长寿之乡
有你的家乡吗
你又去过几个呢？
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