【为你读幸福】——如何增强幸福感（附音频）-钟晓工作室
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人们有着不同的喜好,或对同样喜好的爱好程度不同侯登科。打个比方,写书对我来说既快乐又有意义,但如果一天写作超过8小时的话,就变得乏味了。邱小冬每星期看两部电影可以让我快乐,但如果每天要我4小时盯着大屏幕的话,我可就受不了了。就算是有意义和快乐的事,也不能不停地做。选择正确的活动并合理地安排时间,可以大大提高生活的质量。增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验玄门天道,同时关注内在的感受浮屠塔黄历。
大多数人都忘了问问自己的内心灵丘天气预报,只因为我们太忙了龙膜怎么样。就像梭罗所说,“生命并不长,别再赶时间了”。如果老是马不停蹄地前进,那就等于只是简单地对每日的生活做出反应,却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。亚伯拉罕·马斯洛坚信,“一个人如果不能时刻倾听自己的心声就无法明智地选择人生的道路”闲坐说玄宗。现在我们花些时间,问自己一些可以帮助我们做出人生选择的问题:我做的事情对我有意义吗?它们能给我带来乐趣吗?我的内心是否鼓励我进行不同的尝试呢?我的内心是不是提醒我需要彻底改变目前的生活?我们必须留心去听,倾听我们的内心和头脑中不同的声音,即情感和理智。

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