【九寨黄龙】7月22日晚29号晚深度游大美藏区甘南+九寨沟+黄龙等7天8夜-青岛凌峰户外旅行俱乐部

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如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
九寨沟风景区
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟平均海拔在2000-3500米，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉。
九寨沟：世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，地处青藏高原向四川盆地过渡地带，距离成都市400多千米，是一条纵深50余千米的山沟谷地，总面积64297公顷，森林覆盖率超过80%。因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。
九寨沟国家级自然保护区主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境。有74种国家保护珍稀植物，有18种国家保护动物，还有丰富的古生物化石、古冰川地貌。
“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。



黄龙风景区
黄龙风景名胜区：世界自然遗产，世界人与生物圈保护区，“绿色环球21”证书，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区。
黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，是中国唯一保护完好的高原湿地，与九寨沟相距100千米，海拔1700～5588米，地貌特征是山雄峡峻。因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，
黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“中华象征”。
黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。
2016年10月9日，国家旅游局发布十一假日旅游“红黑榜”，黄龙景区上榜综合秩序最佳景区。



拉卜楞寺
拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，因天下无贼的拍摄而声名鹊起，。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸, 拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。一个非常不错的藏族小寺庙，宏伟的寺院，而且可以感受到藏民的虔诚。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺的转经长廊也是全世界最长的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。




郎木寺
郎木寺镇，一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中流过，小溪的北岸是郎木寺，镇内融合了汉、藏、三两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。独特的地理环境，秀美的山川以及淳朴的民风组成了郎木寺的一切，居民都在白龙江畔浣衣汲水，呼吸一方清新的空气，过着平静安稳的幸福日子。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。 尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。




花湖
花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。经典时间是五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。在四川最大的草原——热尔大坝草原中间雄霸南亚，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。最适宜去花湖的季节是每年的5~7月份，阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力 般的妖艳。六月份开始，湖畔五彩缤纷-好像云霞委地-而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。 到了8月便进入雨季，天色晦暗，水色苍茫，此时的花湖洗尽铅华、布衣裙钗，另一种美。在如此天与地的巨大幕布下拍照，无疑具有大气而滂沱的气势，与九寨沟的秀丽婉约形成鲜明的对比。



麦积山石窟
麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库。麦积山位于甘肃省天水市东南约35公里处，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，但山高离地面只有142米，山的形状奇特，孤峰突起，犹如麦垛，因此人们称之为麦积山。石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今，十分珍贵。2014年，石窟还与丝绸之路上的其他胜地一起被列入了世界文化遗产名录，名扬海外，来此便可尽情观看。另外，石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭、绿植环抱的孤山，景色清秀，登上山崖上的悬空栈道，既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下隧道的惊险刺激。




米拉日巴佛阁
米拉日巴佛阁的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，是甘肃安多藏合作的标志。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院。佛阁的每一层都有不同的主题：第一层主供藏传佛教的几位主佛，像强巴佛(即汉传佛教的弥勒佛)、释迦牟尼、文殊、观音、大金刚手、药师、度母、白伞盖等等；第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子；第三层是藏传佛教最古老的教派宁玛派(红教)的师君莲花生、希瓦措和法王赤松德赞……每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派，并包括了已经被神化的藏族历代文化名人，比如创制藏文的吞弥·桑布扎，藏戏之祖唐东杰布，藏药鼻祖老宇妥·元丹贡布，松赞干布和文成公主等等。在这里你可以了解藏传佛教教噶举派（白教）大师米拉日巴从一个贫困小孩、到修炼苯教、佛教那苦行僧的修炼历程，在他苦求佛教，成为藏传佛教噶举派第二代祖师，著名高僧、密宗修行大师的过程中，你会为这位奇人贫苦追求自己理想的精神所感动。尊者的修行历程犹如一首动人心弦、可歌可泣的史诗，在修持上，他以苦修而获得的造诣堪称真实即身成就；在言行上，他的道歌可谓长传后世的精要教言。“我是一个博地凡夫，此生此世因刻苦修行而得成就。”——尊者自言。纵观其一生所作所为，从造恶至醒悟、从忏悔到皈依佛门、从寻师苦修到成就正果。



活动简介
【重要景点】：大美藏区--甘南+九寨沟+黄龙
【组织单位】：凌峰户外旅游【活动类型】：游玩
【活动强度】：风景指数（★★★★★）；强度（★★☆☆☆）
0星休闲（5公里以下） 一星低（5-8公里）
二星中等偏下（8-13公里） 三星中等（13-18公里）
四星中等偏上（18-23公里） 五星大（23公里以上）
【活动特点】：低费游览美丽景色的同时，结识更多的新朋友。不走寻常路，不许不开心！
【活动地点】：甘南+西安【适合人群】：户外爱好者、摄影爱好者、亲子、家庭、身体无疾病者。
【活动时间】：7月22日17:50——29号晚
【集合地点】：17:50青岛新业广场集合--18:20开发区长途站东门---18:50胶南维客超市东门站牌集合
【报名截止日期】：人满截止（车座按缴纳报名费先后循序为准）
【活动咨询】：嗨歌QQ：120628635 微信：18954832717
活动费用
【活动费用】：非会员：成人2980 元；会员：成人 2880 元.
低于1.2米的不占床费用1680元
所有参加过凌峰之前任何活动的均享受会员价格，未参加得请转发行程单到微信朋友圈或者QQ空间，连发3天凭截图即可享受会员价格。
【费用说明】
1、豪华卧铺车（或者代卧车）+司机食宿2、住宿
3、部分餐
4、全程门票
5、保险
【费用支付方式】：
支付宝：18954832717 刘新伟
银行卡号：中国银行621660 600000 5068 345 刘新伟
微信支付：18954832717
支付以后请尽快联系提供身份证号码和姓名，及手机号，坐车地点！
报名方式（请微信公众平台报名或入群报名）
青岛凌峰户外旅行6群 436823896（已加俱乐部其他群的请勿重复加入，节约资源）
（因活动前需提前订车，订房，订票等等，所以中途退出活动，需要超过3天方可退款，若两天内临时有事可找人替代，否则不退费用，请大家务必安排好自己的时间再报名）.
活动行程
22号：
晚17：50新业广场--18:30长途汽车站东门--18:50胶南维客超市东门集合，一路欢声笑语乘车前往乘坐豪华卧铺车赶赴甘肃天水。
夜间车上睡觉，难免有鼾声，建议大家自备耳塞，保证睡眠质量,
注：凌晨2:00-5:00服务区休息。
23号：
下午到达天水，休整后游览麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。洞窟所处位置极其惊险，大都开凿在悬崖峭壁之上，洞窟之间全靠架设在崖面上的凌空栈道通达。游人攀登上这些蜿蜒曲折的凌空栈道，不禁惊心动魄。游玩完毕后赶往陇西县，晚上自由活动，主要是吃羊肉泡馍 麻食 陕西煎饼 等等 还有凉皮.
用餐：自理午餐：自理晚餐：自理
住宿：陇西县
24号：
一早出发前往有“东方梵蒂冈”美称的夏河，一路上千沟万壑的黄土地貌渗透着西北苍凉的磅礴感。到达夏河县，开启九色甘南征程。午餐可以去藏民餐馆品尝一下正宗的糍粑，酥油茶，牦牛酸奶，午餐后一起前往世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福。之后去世界藏学府拉卜楞寺参观。电影《天下无贼》中，刘若英看见拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，有醍醐灌顶般的顿悟。下午离开夏河拉卜楞寺前往甘南州府合作市住宿，合作市历史上是藏汉交流、东进西出、南来北往的著名商贸集散地张戴维，素有“城市中的草原，草原上的城市”之称。
入住后集合参观九层高米拉日巴佛阁，米拉日巴佛阁是全藏区仅有的一座堡式宗教建筑，是安多地区藏传佛教名刹之一，其内置的佛像雕塑、唐卡、壁画等藏传佛教文物极具宗教特色，旅游开发价值巨大。游览结束后大家可以自由活动。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：合作市
25号：
早餐后，途径碌曲草原和甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖（因尕海湖和花湖雷同，所以去掉尕海湖行程），上午抵达郎木寺镇，“郎木寺”作为地名，最早出现在中国人民解放军西北军的军用地图上。因为这里是川甘两省交界的枢纽，古有“南番中心”之称，藏传佛教寺院是这一地区的核心洪荒混元仙君。
郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。抵达后，在领队的带领下参观“安多达仓郎木寺”，一览郎木寺全貌，探秘天葬台，午餐后去赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖肥仔球王，是热尔大坝草原上的一个天然海子，这里被称做中国最美的国家湿地草原，游览后赶赴若尔盖县住。
早餐：聚餐（含） 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：若尔盖县
26号：
早起奔赴黄龙景区，中午到达后步行进入黄龙景区游览，黄龙景区位于四川省西北部阿坝藏族羌族自治州，岷山山脉主峰雪宝顶脚下，全长约7公里，由3600多个层层叠叠、大小各异的钙化彩池组成。犹如一条金色巨龙盘踞在茂密的山林之中；称为黄龙沟，又名藏龙沟；黄龙景区以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。游览完毕后下午赶到九寨沟景区门口附近酒店住；
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：自理
住宿：九寨沟
28号:
早餐后前往景区，换乘景区内观光车，游览世界遗产、世界级九寨沟风景区：【日则沟的箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、镜海；游览则渣洼沟的长海、五彩池；树正沟的诺日朗瀑布、犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、卧龙海、火花海、芦苇海、盆景滩】等景点，午餐在沟内自理，也可自带干粮进沟内。下午4点集合出发前往广元住宿；
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：自理
住宿：广元市
29号:
早起出发前往西安，下午到达后安排住宿，后自由活动，可自行游玩华清池，大雁塔，古城墙，晚上6点准时聚餐，为缘分干杯！
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：已含
住宿：西安
28号:
睡到自然醒，后吃饭，8点集合准时回青岛，约晚上9点到家
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：自理
住宿：家
以上时间为预计时间，中途如遇恶略天气、塞车，修路等问题，领队有权调整行程。
【关于衣着】
甘南全程海拔2000——3000m以上，九寨黄龙海拔3000m以上，气温很低，白天可以穿短袖，夜间较冷，请携带抓绒衣、冲锋衣、外套等御寒衣物，做好保暖。紫外线辐射较强，建议携带太阳镜、防晒霜、帽子。一般人在此无高原反应，如个别人出现头晕胸闷等情况，只要放松心情，适应后基本可缓解，不要跑跳和剧烈运动。
可事先准备一些高原旅游药品，如：感冒片、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
【关于禁忌礼仪】
1.甘南为藏民区，信奉藏传佛教，请尊重他人的宗教信仰与民族习惯。参观诵经、辩经时，默默欣赏、旁听就好，切忌指指点点，也不要拍照发出光亮和声音。2. 转经筒一定要顺时针转，走转经廊时也要顺时针走，否则会被视为对神灵的亵渎，触犯藏族宗教禁忌。3. 在寺庙里，如果要给佛像、唐卡、经堂内部或者喇嘛拍照，需先征得对方同意，如果遭到拒绝，切不可勉强，先表示歉意为佳。4.在佛教信徒中，天葬仪式是十分神圣的，严禁拍照，以表对死者的尊重。胆小的朋友不建议去天葬台，可能会看到散落的毛发和碎骨。5. 许多藏民有随身带刀的习惯，所以要避免一切冲突。6. 甘南当地男子大部分会说普通话，所以不要在背后讲他们坏话，因为……其实他们是听得懂的……囧7. 为避免不必要的冲突，在藏民区一切行动要听从领队指挥安排。分散活动时，严格按指定时间地点集合.
【个人装备】
太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖速干衣裤，抓绒衣裤、徒步鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、换洗内衣、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒等。另外无论什么时候到甘南，一定要切记甘南地处高原，草原、丘陵地貌遍布，天气多变，常有风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，而昼夜温差大，所有来甘南除必备太阳帽、帽子之外，一定要准备好防寒衣物和雨衣等物品，以备不时之需。
【食物】
为防止饮食不习惯问题，可以带上巧克力、牛肉干、榨菜，饼干以及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
【其他物品】
钱包、手机（电池）、相机（电池）、身份证、学生证、记者证、军官证等。
注意事项
1、谢绝活动中乱丢垃圾，破坏环境者。2，谢绝不顾防火，行进中抽烟者。
3、谢绝满腹牢骚，爱叨叨之人参加本次活动！
4、请自己计划好、慎重报名，报名后不允许放鸽子，特殊情况必须提前3天请假，请假举手之劳，（没特殊情况请不要随意请假，请尊重别人的劳动）。因为每次的活动是根据报名情况联系车辆，因你报名后不请假、不参加，组织者或大家就得为你付车费、担费用，想去的驴友还报不上名。因你的随意报名、随意请假我们就得反复统计、反复修改，切不要把报名当儿戏，希望大家理解，感谢！请报名者认真仔细阅读以下各项条款，请一定看清报名条件、注意事项、收费标准、免责声明…看你是否能接受或适合你，然后再考虑是否报名
免责声明
1、这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。2、若因天气等不可抗拒的外力影响或低于成行人数，将对线路调整或取消，请出发前及时关注本网站公告。途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可并自行承担户外活动中存在的风险。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及收队均不承担，由受损害人自行担责。4、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担景芝吧。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队！艾佳妮欢迎关注凌峰微信公众平台，每天可以快速掌握最新活动招募！1.手机下载安装微信。2.在发现-扫一扫-扫描向凌峰户外俱乐部微信二维码或者点击查找公众账号输入“凌峰户外俱乐部”（lingfeng8264）查找。3.点击最下端的关注。